链式,毛巾加金片 领口大花

lijundiary 发表于 2022-5-14 17:19:11 | 只看该作者 [复制链接] 打印
39 8015
21#
发表于 2010-10-11 15:14:00 | 只看该作者
阿萨瑟
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22#
发表于 2010-10-25 03:31:00 | 只看该作者
学习 学习
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23#
发表于 2010-11-5 15:21:00 | 只看该作者
有意思
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24#
发表于 2010-11-16 11:14:00 | 只看该作者

看看看看看看

 

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25#
发表于 2011-3-18 08:20:00 | 只看该作者
大花
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26#
发表于 2011-3-19 09:38:00 | 只看该作者
学习
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27#
发表于 2011-3-19 12:16:00 | 只看该作者
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28#
发表于 2011-3-30 22:22:00 | 只看该作者
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29#
发表于 2011-5-3 19:49:00 | 只看该作者
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30#
发表于 2011-5-13 09:17:00 | 只看该作者
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31#
发表于 2011-5-13 11:39:00 | 只看该作者
1.生病时没有食欲,那是出于自我保护,体内的能量全部用于同疾病作斗争的缘故。此时,病人不应进食,断食一天更有利于健康。    2.当陷入悲伤、忧闷、气愤等心绪不良状态时,最好不要进食。 3.进餐应细嚼慢咽,每口饭菜应咀嚼30次以上。狼吞虎咽,咽下的食物就可能成为“毒物”。    4.过分劳累和激烈运动之后,不可马上进食。 5.养成每天定时吃饭的习惯,但是,不饿就不要进食。    6.不吃过冷或过热的食物,不想吃的食物不要吃,只吃想吃的东西。 7.感到可吃可不吃的时候,不要吃;感到可去可不去大便的时候,一定要去。    8.两次正餐的间隔时间应补少于4小时,中间少吃零食,尤其不能整天不停地吃零食 9.应在两餐之间吃水果。水果不是在胃中消化吸收的,如果饭后马上吃水果,水果在胃中停留20~30分钟,会导致发酵和腐败。    10.应尽量吃本地产的植物性食品;按季节吃时令菜。    11.饭后不要躺下就睡,晚餐半小时后散散步。    12.不要把便秘当小事。每天吃25克以上的纤维质食品,坚持腹部按摩,并养成定时进餐、定时大便的习惯 13.根据人的生物节律,晚餐最迟不应超过晚上7点,7点过后不要吃东西。    14.喝水不要一饮而尽,应小口小口喝;进餐时,不要饮水及其他饮料。    15.尽量少吃精加工的粮食制品和高温高热加工食品。能生吃的蔬菜都要生吃。    16.尽可能选用天然、新鲜、富含活性物质的食品,如新鲜蔬果、蜂蜜、酸奶等。 17.每周吃肉不宜超过3次。应把大豆、坚果仁等植物蛋白当做补充蛋白质的主要来源 更多精彩内容,请登陆以下网站http://www.jinghudianqi.com,http://www.byqgs.com.cn,http://www.71668.nethttp://www.glbyq.net
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32#
发表于 2011-10-14 07:21:00 | 只看该作者
看看
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33#
发表于 2013-3-2 19:20:00 | 只看该作者

看看

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34#
发表于 2013-3-10 21:06:00 | 只看该作者
哈哈
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35#
发表于 2013-3-21 11:28:00 | 只看该作者

不看不行

QQ:505525920
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36#
发表于 2013-3-24 07:04:00 | 只看该作者
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37#
发表于 2013-5-23 17:54:00 | 只看该作者
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38#
发表于 2013-5-31 14:49:00 | 只看该作者
谢谢分享学习一下
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39#
发表于 2016-3-29 20:17:00 | 只看该作者
谢谢分享
人与人的交往本来就仅仅只是一种缘份,不要刻意夸大也不要刻意抹小; 它仅仅只是一种摸索不定、时阴时雨、扰人心烦的东西罢了…… 有空去我的论坛看看http://www.sxemb.com/bbs
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40#
发表于 2022-5-14 17:19:11 | 只看该作者
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