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标题: 转:牛奶草莓西米露喝出嫩白好皮肤 [打印本页]

作者: 冰水百荷 时间: 2009-1-7 20:40
标题: 转:牛奶草莓西米露喝出嫩白好皮肤
这道用草莓、牛奶、西米、干草杏做成的牛奶草莓西米露，不仅奶香浓郁、口感爽滑，更可以润肺清心，嫩白皮肤。草莓营养丰富，果肉中含维生素比苹果、葡萄含量还高。草莓含有大量的蛋白质、有机酸、果胶等营养物质。此外，草莓还含有丰富的维生素B1、B2、PP以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素，同时是人体必需的纤维素、铁、钾、维生素c和黄酮类等成分的重要来源。牛奶营养丰富，是最接近完美的食品。牛奶含有高级脂肪、蛋白质、维生素、矿物质，特别是丰富的维生素B族，更能滋润肌肤，使皮肤光滑白嫩，从而起到护肤美容作用。被人们誉为“果中皇后”的草莓，搭配嫩肤养颜的牛奶，是非常滋补的美肤养颜汤。牛奶草莓西米露，如果冷藏来吃，更加清爽凌厉又甜美。牛奶草莓西米露做法： 1、原料：小西米100克·草莓200克·牛奶500克·清水适量·蜂蜜1勺； 2、小西米放入沸水中煮到中间剩下个小白点；关火焖10分钟； 3、焖好的小西米加入牛奶一起冷藏半小时； 4、冷藏好的西米应该饱满膨大，吸足了牛奶的奶香味儿； 5、把草莓切块和牛奶小西米一起拌匀，加入蜂蜜，就得到美味可口的牛奶草莓西米露了。

作者: 商界的狼 时间: 2009-1-7 21:24
撒花撒花

作者: 吹动风 时间: 2009-1-7 21:32
好帖都定啊别沉了,嗯，这个要顶，狂顶

作者: 夏天遇到 时间: 2009-1-7 21:43
我喜欢草莓也喜欢西米露。。。

作者: 我要改名 时间: 2009-1-7 22:13
不错。。适合我的口味

作者: 事非无不 时间: 2009-1-7 22:18
飘过.........

作者: 我是搬运工 时间: 2009-1-7 23:06
的确好帖子,推荐加精华

作者: 由佳美 时间: 2009-1-7 23:55
纯粹路过各位继续

作者: 可口雪 时间: 2009-1-8 00:39
跟风也顶一下！

作者: 570428992 时间: 2009-1-8 12:13

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